Jouw persoonlijke 1:1 traject

Het traject bestaat uit 5 sessies, verspreid over 10 weken.  Vooraf vindt er altijd een kennismaking plaats, dit kan telefonisch, via ZOOM of persoonlijk.

Samen pakken we niet alleen de klachten aan, maar juist de kern van wat er écht speelt.
Mijn methode bestaat uit vier pijlers: bewustwording, inzicht, ervaring en transformatie.

Tussen de sessies door krijg je praktische oefeningen en reflectievragen, zodat je het geleerde direct in je dagelijks leven toepast. Ik ben tussentijds altijd bereikbaar voor vragen of een sparmoment. Je hoeft dit proces niet alleen te doen, ik loop met je mee.

WAT LEVERT HET jou OP?

In mijn 1:1 traject help ik jou om uit de vicieuze cirkel van spanning, stress, twijfel en perfectionisme te stappen. Of je nu overspannen thuis zit, op zoek bent naar meer balans of mentaal sterker wilt worden, ik ben er voor jou. Samen doorbreken we wat jou belemmert en tegenhoudt, zodat je weer helder, energiek en vol vertrouwen in je eigen kracht staat.

Je wilt rust, overzicht en vooral weer jezelf voelen. Meer plezier, tijd en ruimte voor jezelf, zonder schuldgevoel. Rust in je hoofd, energie in je lijf en vertrouwen in je keuzes. Durven kiezen voor wat goed voelt voor jou, zonder de druk van anderen of die eeuwige twijfel in je hoofd.

Na dit traject:
•Sta je steviger in je schoenen en voel je je zeker
• Begrijp je hoe jouw gedachten werken en hoe je ze positief kunt sturen
• Durf je je grenzen aan te geven en te kiezen voor wat goed voelt voor jóu
• Herken je patronen en weet je hoe je ze kunt doorbreken
• Kun je omgaan met negatieve gedachten op een gezonde, liefdevolle manier
• Heb je de balans gevonden tussen geven en ontvangen
• Voel je je energiek, sterk, rustig en vol vertrouwen

HOE ZIET HET TRAJECT ER UiT?

PLAN JE GRATIS KENNISMAKING

Ben je benieuwd of het traject iets voor jou is? Of twijfel je nog ergens over? 
Plan dan nu jouw gratis RESET-call, zodat we dieper op jouw situatie in kunnen gaan.

WIST JE DAT...

Veel werkgevers investeren graag in de mentale gezondheid van hun medewerkers. Hoe beter jij in je vel zit, hoe beter jij presteert. Er zijn vaak speciale budgetten of subsidies beschikbaar voor coaching.
Ik neem met alle liefde contact op met jouw werkgever om te kijken wat mogelijk is, zodat jij je volledig kunt focussen op jouw persoonlijke ontwikkeling groei.

Jouw weg naar rust, energie, helderheid en kracht